熱中症に注意しましょう！
熱中症とは
熱中症とは、高温多湿な環境に、私たちの体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。
熱中症の初期症状
熱中症の代表的な初期症状として、めまいや立ちくらみ、一時的な失神があります。熱失神とも呼ばれ、炎天下や暑い室内での長時間労働やスポーツなどにより体内に熱がこもり、脳への血流が減ることと、脳そのものの温度が上昇することで引き起こされます。
もし熱中症かなと思ったときは
1.すぐに医療機関へ相談、または救急車を呼びましょう。
2.涼しい場所へ移動しましょう。
3.衣服を脱がし、体を冷やして体温を下げましょう。
4.塩分や水分を補給しましょう。（嘔吐の症状が出ていたり意識がない場合は、無理やり水分を飲ませることはやめましょう。）
更新日：2025年06月25日